2024.12.31.

Évértékelő 2024

Egy rettentően terhelt év, ami magamról és a kapcsolatokról tanított. Megint.Nem mondom, hogy könnyű volt. 2023. után azt hittem, végre jön a felszabadító 2024. Nem jött […]
2022.04.05.

Bizalom, biztonság, megbízhatóság

Ma egy olyan témáról írok, amiről mindenkinek van már saját tapasztalata: adott, kapott, vesztett el bizalmat, már ismerős az ezzel megszülető biztonság vagy ennek elvesztése.  Jól […]
2021.10.14.

Az Élet céllal üzen: érdemes figyelni

Mire tanít az Élet? Rohanásban megállni, körülnézni, fókuszálni és a szívünkre hallgatni.
2021.09.22.

Konfliktuskezelési stratégiák

Thomas-Kilmann konfliktuskezelési stratégiáink
2021.06.20.

Figyelem, odafigyelés, empátia

Ma azt szeretném kicsit körbejárni, miért is olyan fontos dolog a figyelem, mit adhatunk a másik embernek és saját magunknak odafigyelésünkkel. Figyelem a másik ember és saját magunk […]
2021.04.13.

Érzelmek újrahasznosítva – erőforrások nehéz helyzeteinkben és után

Vannak azok a történetek életünkben, amik meghatározzák, hogy kivé válunk, mi alapján cselekszünk, döntünk, vagy ahogy észleljük a világot magunk körül. Visszaemlékezünk rájuk, vagy tudat alatt […]
2021.01.14.

A COACH önismerete – alap a gyógyuláshoz

Olyan sokszor találkozom olyan coachokkal, segítő foglalkozásúakkal, akik 2-6 hónapos tanfolyam elvégzése után már kiképzettnek érzik magukat az emberek fejlesztésére. Ebben a cikkben a segítő szakmabeliek […]
2020.12.10.

Karácsony COVID járvány idején

Gondolatok szorongásról, elfogadásról, Karácsonyról a járvány idején 5 percben.   „Ki vagyok én, hogy megítéljem egyes emberek szorongás-szintjét?” – tette fel a költői kérdést egyik általam […]
2020.12.03.

Ahogy én jelen vagyok

5 perces. Egy kis bepillantás a színfalak mögé. Avagy a szerelő, a külföldön élő anyuka, a teremtés fája festmény és a coach saját története egyben. Sosem […]